1. 确定课题：确定一个清晰的、完整的课题是论文写作的基础，也是有效降低论文重量的前提。

2. 收集资料：尽可能多地收集、整理相关资料，对于不必要的资料应予删除。

3. 设置目标：根据题目要求明确目标，并把重点放在易于展开的部分上。

4. 分块写作：将大的任务分成几个小任务，由此可以“夹击”出大部分内容。

5. 优先开始写末尾：将调研角度、结论和意见写在末尾可以帮助思考和安排文章逻辑。

6. 精炼语句：不必要重复使用同一个语句或者原创形式来表述同一个意思。

7. 保留回归感：在内容中保留回归感即“前因后果”关系可以带来思想上的连贯性。

8. 检查并修正：最后应当逐字逐句看一遍已经写好的内容并进行修正，注意去除无用字眼或者俗套表述。

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1. 全文改写：将论文的内容以不同的方式进行重新排版，以减少字数。

2. 选择不同的表格和图：使用小型表格和简单图形来取代大型表格和复杂图形。

3. 精简论证：浓缩文章中主要论证思路，考虑去掉无关的信息或重复信息。

4. 删除多余的参考文献：减少不必要的引用来减少字数。

5. 更改字体和行间距：将字体由12号降到11号或10号；将行间距从1.5降到1.2或1.0。

1.找出重复的部分并删除：检查文章中是否有重复的观点、句子或段落，将其删除就可以降低文章重量。

2.用简单易懂语言表达：在写作中尽量使用简单易懂、表意明确的语言，避免使用过于正式、过于冗长的句子。

3.对文章进行修剪：在审核论文时，要注意去掉一些不必要的内容，特别是不相关的部分。

4.考虑使用图片、图表或公式来代替冗长的文字介绍：如果文章中有很多数字和图表相关的内容，可以考虑画出图片或者图形来代替大量的文字介绍。